【画像比較】安村アナがリバウンド!また太った?戻ったとの声多数!

日テレの安村直樹アナ

2020年に35kgのダイエットに成功して話題になりました。

ですが、最近「また太った?」「リバウンドした?」との声が。

安村アナがリバウンドしたのかどうか画像で確認してみます。

安村アナがリバウンド!何キロ戻った?(現在の体重)

2020年に35kgもの減量に成功した安村直樹アナ。

しかし2021年になってからは「リバウンドした」「また太った?」との声が。

https://twitter.com/lovesafflower/status/1410027314562289665?s=20&t=R4GSwu1PjaPvv59Tm70-EA

実際に何キロ戻ってしまったのでしょうか。

ダイエットを始める前の安村アナは体重が95kgありました。

そこから35kg減の60kgまで減量。

2022年2月現在の体重は15kg戻って75kgほどあるそうです。

体重だけを見るとリバウンドしているようですね。

【画像比較】安村アナの体型の変化

安村直樹アナの体型の変化を時系列で見ていきます。

小学生の頃

こちらは小学5年生の頃の安村直樹アナ。

わんぱく相撲全国大会に出場するほど相撲が強かったそうです。

安村直樹アナといえばぽっちゃりなイメージ。

小学生の頃から相撲をしていたこともあり、体格はしっかりしていたんですね。

大学生の頃

慶応義塾大学のラグビー部に所属していた安村直樹アナ。

当時、体重は75kg~86kgほどあったそうです。

ラグビー部だけあってがっしりした体型ですね。

アナウンサーになってからのぽっちゃり体型とは違って見えます。

2019年3月(ダイエット前)

この頃の安村アナは体重95kg、体脂肪率28%。

ぽっちゃり系ですっかりお馴染みになっていました。

この後、2020年東京オリンピックのリポーターを務めることが決定。

安村アナはこれを機にダイエットすることを決意しました

2019年9月

ダイエットを始めて半年ほどの安村アナ。

体重は10kg以上減らすことに成功しています。

10kg減ると見た目も変化していますね。

2020年3月

ダイエットを開始して1年。

ダイエットを始めてからしばらくはなかなか体重が落ちなかったそうです。

ですが、安村アナの体重は75.3kg、体脂肪率21%。

なんと15kgもの減量に成功しました。

大学生の頃と同じ体重に戻ったことになります。

2020年6月

さらに体重を落とした安村アナ。

体重65.8kg、体脂肪率15.1%に。

3か月で10kgもダイエットしたのです。

見た目もすっかり変わってしまった安村アナ。

視聴者からは「安村アナ病気?」「痩せすぎ」と驚きの声が上がりました。

痩せすぎて別人だと思っていた方も。

2020年7月

東京オリンピックを目標に続けていたダイエット。

最終的に安村アナの体重は60.2kg、体脂肪率12.2%になりました。

ダイエット開始時からなんと35kgも体重が減りました。

28%あった体脂肪率も12%になり、かなり引き締まった様子です。

これをもって安村アナはダイエット終了宣言をしました。

2021年11月

2021年11月、ダイエットを終えて1年以上経った安村直樹アナです。

2020年7月のほっそりした様子ではありません。

顔に少し肉がついて、体のラインも大きくなっているようです。

痩せすぎで心配していた方からは逆に安心したとの声が。

安村アナは本当にリバウンドしてしまったのでしょうか?

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安村直樹アナウンサーが「また太った!戻った!」との声多数

2021年頃から安村直樹アナの体型に変化が。

「また太った?」「体重戻った!」との声が多数見られました。

安村アナまた太った!との声

2022年2月の安村直樹アナ

安村直樹アナの姿を見ると、確かに顔や体のラインが大きくなっています。

https://twitter.com/NEWS0501megumi/status/1408935496634429445?s=20&t=ZukkQDv30aoYdwb3vLRYNA

この2、3年で体重の増減が激しいことを心配する声も見られました。

 

リバウンドではなく筋トレだった

リバウンドした?と言われている安村直樹アナ。

実際は筋トレをして筋肉量を増やしていたそうです。

映画「花束みたいな恋をした」に出演した菅田将暉さんにインタビューしたときのことです。

親友でもある菅田将暉さんに「相変わらず調子良さそうで」と言われた安村アナ。

筋トレで8kg増量したことを告白しました。

ただ痩せるだけのダイエットを終えて、安村アナは体作りをしていたんですね。

しかし、2022年2月現在の体重はさらに増えて75kg

年末年始を経てリバウンドしたのかもしれません。

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1年で30キロの無理なダイエットだった?

1年4カ月で30kg以上もダイエットした安村直樹アナ。

急激に痩せた印象があり、病気なのでは?と心配する声もありました。

無理なダイエットだった?

テレビで見る安村アナは「急に痩せた」という印象が強くありました。

ですが、安村アナは「絶対に頑張らないダイエットを行った」とコメント。

無理なダイエットは続かないだろうと考えた安村アナ。

そこで無理なく続けられるダイエットを行いました。

安村アナのダイエット方法は

では、安村直樹アナはどのようなダイエットを行ったのでしょうか。

痩せてイケメンになった安村アナを見た視聴者からは「ダイエット法を知りたい!」との声が多数上がりました。

安村直樹アナのダイエット法は次の通りです。

安村アナのダイエット法

 

  1. 食事は腹八分目まで
  2. 主食を玄米に変える
  3. 肉をやめて魚中心に
  4. お酒、揚げ物は禁止
  5. 18時までに夕食を済ませる
  6. 散歩、フィットネスバイクなどで体を動かす
  7. スマホの待ち受けを嵐の櫻井翔に設定

1~6番目のダイエット方法は定番ですね。

7番目の、スマホの待ち受けを櫻井翔にする。

ユニークなダイエット法としてテレビで紹介され、話題になりました。

これはスマホを見るたびに「この人みたいになるんだ」と自分に言い聞かせるためのものだそうです。

これらのダイエット方法を見ると、断食など無茶な食事制限はしていません。

安村アナは無理なく健康的に体重を減らすことに成功したんですね。

ダイエット成功の秘訣は

安村直樹アナがダイエットに成功した秘訣がテレビで紹介されていました。

  • 短期間で減量しない
  • 運動は汗をかくまで頑張らない

安村アナはこの2点を重視してダイエットを続けました。

運動については映画や漫画、ゲームをしながらエアロバイクを1日2時間していたそうです。

これは運動のために頑張っていると脳に認識させないため。

そうすることでダイエットのための運動は楽なものと思うことができ、継続もできるというのです。

安村アナのダイエット法を見て「真似してみたい」という声が。

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【画像比較】安村アナがリバウンド!まとめ

安村直樹アナのダイエットについてご紹介しました。

安村アナの体重が戻ったのは本当でした。

ダイエットで60kgまで減った体重が、現在は15kg戻って75kgにリバウンドしています。

本人いわく「7、8kgは筋トレによる増量」とのこと。

ですが、残りはただリバウンドしているだけのように見えます。

ダイエット方法はとても健康的で見習いたいという声が多数ありました。

これからも安村アナの健康的で元気な姿が見られるといいですね。

最後までご覧いただきありがとうございました。

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