【動画】森星のトレーニング方法(バランスボールスクワット)に大野智が挑戦!インスタで話題【嵐にしやがれ】

森星

2020年2月15日(土)『嵐にしやがれ』で森星さんのトレーニングを嵐がやっていました。

かなり難しそうなトレーニングでしたが、森星さんのインスタで話題のようです。

他には、どんなトレーニング方法をしてるいるのか気になりまとめてみました。

同じように気になった方は、ぜひ最後までご覧ください。

森星のトレーニングを嵐が挑戦!

番組内では嵐が森星のインスタで話題のトレーニングに挑戦しました。

その話題のトレーニングはこちらです。

バランスボールの上でスクワットを何回もしています。

最後には少し踊ってもいます。

凄すぎますね。

 

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feeling stronger every day❤️

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この体幹がものすごく必要なトレーニングに嵐の大野くんが挑戦しました。

「絶対無理だって!!」と言いながらみんなに支えられてやっていました。

森星と嵐トレーニング

 

支える嵐も頑張る大野くんも微笑ましいですね。

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森星がインスタに載せたトレーニング方法まとめ

森星さんはトレーニングの様子をインスタに載せてます。

トレーニング方法は、ヨガに行ったり、自宅でやったり、ジムは週3回積極的に通うようにしているそうです。

ヨガの姿です。手が長いですね。

森星トレーニング

足を壁に当てて手は床に置き90度になるようにトレーニングしています。

美しいですね。

 

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おそらくジムでトレーニング中の開脚です。

コメントでは「足ながい!」「太ももじゃなくて細もも」と書かれていました。

ぶら下がりをしています。

「鍵はモチベーション」と森星さんが言っていました。

森星トレーニング

LAでもバッチリトレーニングしています。

 

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あの有名なAYAさんのジムにも通っているようです。

 

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天真爛漫でいつもニコニコしているイメージの森星さん。

裏では、淡々と日々努力しているんですね。

トレーニング方法はジムやヨガやお家でやっているようでした。

TVでやっていたようにバランスボールを使ったり、ぶら下がり棒をしたりとしているようです。

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森星の抜群なスタイル【画像】

175センチの身長に、股下は85センチだそうです。

手足も長くて羨ましいプロポーションです。

そのプロポーションを持ちながら、日々鍛えているのでモデルの中でも群を抜いたスタイルですね。

二の腕まで美しいですね。

森星

こんなに足が長くて細いと服を着るのも楽しそうですね。

森星

綺麗なお腹ですよね。

ただベットに寝ているだけなのに絵になります。

森星

森星さんはどんなショットでも絵になってしまう程、スタイルがいいです。

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森星のインスタに載せたトレーニング方法 まとめ

今回は 【動画】森星のトレーニング方法(バランスボールスクワット)に大野智が挑戦!インスタで話題【嵐にしやがれ】 と題してまとめてみました。

嵐が森星のトレーニングに挑戦していたので、気になって森星のトレーニングを調べてみましたが、地道に頑張っていることが分かりました。

ジムにも言っていますが、きっとお家での努力もあるんだと思います。

足も二の腕もお腹も引き締まっていて理想の体ですね。

最後まで読んでいただきありがとうございました!

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